您现在的位置:济南远大戒酒医院 > 酒精中毒 >

预防酒精中毒方法有哪些

文章来源:济南戒酒医院

    喝酒,自古以来被称之为人际交流的一种方式,酒桌上不仅能结交朋友,同时也能促成事业的发展。小酌无伤大雅,但是如果酗酒,带来的危害就很大。有很多人因酒精中毒而不得不到医院就诊,甚至因酒精中毒而结束生命。因此,不少人都害怕酒精中毒,那么大家知道如何避免酒精中毒吗?以下是详细介绍。
 
    1、不混合喝酒
 
    不同种类的酒避免一起喝。啤酒虽然属于滴酒精饮料,含有二氧化碳和大量水分,与白酒混喝之后,加速酒精在全身的渗透,对肝脏,胃肠和肾脏等器官产生刺激,影响消化酶,使胃酸分泌加重,导致胃痉挛或急性胃肠炎等症。
 
    2、学会喝酒
 
    不良的喝酒方式会导致喝醉,出现酒精中毒的因素很多,很多人喝酒总是讲究礼节,认为感情深一口闷,正是这种喝酒的方式加速人体酒精中毒的表现,导致醉酒的症状。
 
    3、避免空腹饮酒
 
    空腹饮酒带来的危害性很大,因为空腹时胃内没有任何的食物,此时饮酒就会加速酒精在胃内的吸收速度,也会容易喝醉,空腹饮酒对胃肠功能的损伤性很大,容易导致胃出血或胃溃疡等症。
 
    4、喝酸奶
 
    酸奶质地粘稠,含有一定量的植物胶增稠剂,这种物质被人体摄取之后,在肠胃当中会停留一段时间,对于酒精会有稀释的作用,延缓酒精被人体吸收的速度,也会对胃黏膜具有保护性的作用。
 
    综上所述,避免酒精性中毒的好方法是戒酒,避免成瘾。在必不得已的情况下,非要喝酒,尽量做好保护性的措施,可以在饮酒之前喝酸奶,最好是在喝酒之前吃些东西,能够减少酒精对身体内部造成的损伤。尽量不要养成酗酒的习惯,以免会对自身健康造成威胁。