预防饮酒成瘾的方法
文章来源：济南戒酒医院
从酒瘾的形成到发作,一般需要几年甚至十几年的时间.只要平时注意,一般不会发病,但确实发病的需要及时治疗,以免影响正常的学习、生活和工作.那么如何避免饮酒成瘾呢?
1.日常生活中,如果喝酒,一定要先吃点食物再喝,同时要少量慢慢喝.
2.每次喝酒,一定要多喝水.在体内细胞脱水前喝点水,醒来后再补充水分.
3.平时爱喝酒的人一定要多摄入多种维生素,比如B1和B3.
4.多吃氨基酸类药物,减少酒精带来的伤害.
5.饮食均衡,常吃蜂蜜和果汁,不吃油炸和脂肪多的食物.
6.你必须清楚地认识到酗酒对你的健康有害.
上一篇：酒精依赖者都有哪些症状
下一篇：酒瘾患者有哪些表现
- 医院简介
- mare
济南远大中医脑康医院戒酒科通过整合京鲁医师体资 源，建立身心同戒诊疗。远大戒酒中心致力于齐鲁地区戒酒戒瘾事业，拥有一批30年以上临床经验的医师团队，一直活跃于国内外学术交流大会的舞台上... [详细]- 热门文章
- 喝酒过度的表现有哪些
喝酒是再正常不过的事情了，不管是出去聚会还是在家怡情都有可能...[详细]
- 高血压患者饮酒有哪些危害
高血压与饮酒有密切关系,随着饮酒量的增加,血压也逐渐升高.高血...[详细]
- 来院路线
- mare
医院地址：济南市历城区二环东路3889号医院电话：170-5126-8830
门诊时间：周一～周日 8:00～17:00
乘车线路：长途汽车站公交站台，乘坐k95路，在工业南路西口站 下车，往北步行至济南远大中医脑康医院。
